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孕妇失眠对胎儿的影响

更新时间:2014-05-20 16:13:19 点击:
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文章描述:孕妇失眠是孕妇怀孕过程中常见问题,一般孕妇睡眠要保持在8-9个小时才算充足,而由于各种各样的原因孕妇常常失眠。那么导致孕妇失眠的因素有哪些?孕妇失眠对胎儿发育有影响吗?孕妇失眠注意事项有哪些?
  孕妇失眠是孕妇怀孕过程中常见问题,一般孕妇睡眠要保持在8-9个小时才算充足,而由于各种各样的原因孕妇常常失眠。那么导致孕妇失眠的因素有哪些?孕妇失眠对胎儿发育有影响吗?孕妇失眠注意事项有哪些?
孕妇失眠

  导致孕妇失眠的因素多种多样,大致原因:

  1.孕妇生理变化导致孕妇失眠。孕妇怀孕后,身体里的孕激素和雌激素发生变化,这种变化容易造成孕妇情绪不稳定,心理压力过大。孕妇怀孕后免疫系统机能下降,胎儿的成长使孕妇腹部隆起,特别是胎儿往上会压迫孕妇的胃部,往下又会顶到孕妇的膀胱,都会使孕妇觉得不舒服,胃部隐约疼痛,尿频是常有症状。孕妇怀孕后分泌物会增加,会使孕妇有时候觉得难受,以上都会导致孕妇睡眠不稳定,造成失眠症状。

  2.心理变化:孕妇对胎儿及分娩的担心。孕妇一般都会了解一些相关的母婴知识。孕妇怀孕后对流产的担心,胎儿稳定后又担心胎儿的发育情况,孕晚期对胎儿即将分娩的恐惧,这些都有可能造成孕妇失眠。孕期做的梦也会引发孕妇对胎儿的担心,使孕妇失眠。

  3.饮食影响。食物缺乏钙镁等矿物质。孕妇缺钙,缺镁会导致孕妇容易抽筋,特别是在睡觉时有发生,这样就影响了孕妇的睡眠,从而导致孕妇失眠。孕妇在孕期如果喜欢喝茶或者喝咖啡甚至是喝酒都会导致孕妇精神亢奋,使孕妇出现失眠症状。有些食物还会使孕妇出现过敏症状,也会导致孕妇失眠。

  4.家人的影响。中国人骨子里特别是农村就有重男轻女的观念,有些孕妇怀孕后,家人就会给孕妇压力,说要生个儿子等,孕妇压力大经常会想是儿子还是女儿,生怕家人不喜欢,从而导致孕妇失眠。还有一点就是孕妇觉得缺乏家人的关心。孕妇怀孕后,各种各样的不舒服使得他们更想要得到家人的安慰,如果这时家人或者丈夫比较少和孕妇沟通,那样会使孕妇觉得家人不够关心她,使她胡思乱想,导致失眠。

  孕妇失眠对胎儿有影响吗?答案是肯定的。睡眠充足是保证孕妇身体健康的基础,孕妇失眠会导致孕妇身体抵抗力下降,会直接影响到胎儿的生长发育,引发胎儿循环系统混乱,可能导致胎儿畸形甚至是死亡。孕妇长期失眠,会使孕妇无精打采,精神失落,最终导致出现抑郁症,这对孕妇和胎儿的健康都非常不利。
编辑:白丽芳

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