胡萝卜颜色鲜艳，并且味道甘甜，受到了很多小朋友的喜爱。并且，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素以及植物纤维，多吃能够有效的保健孩子的身体。今天，爱奶嘴母婴网小编就来为大家说说胡萝卜做法，一起来看看吧!
第一：胡萝卜的好处
胡萝卜的好处有很多，常见的如下：
1：益肝明目，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质能够有效的起到益肝明目的作用。
2：增强身体免疫力，胡萝卜素能够有效的转变为维生素A，这种物质能够有效的增加孩子的身体免疫力。除此之外，维生素A还能游戏哦啊的醋鸡孩子的骨骼正常发育，对于增加细胞繁殖的速度有着重要的作用。所以说，多吃胡萝卜还能够有效的促进婴幼儿身体发育。
3：利膈宽肠，胡萝卜中含有大量的植物纤维，这种物质吸水性非常的强，所以在进入我们的身体肠道中非常的容易膨胀，能够有效的增强肠道蠕动，能够有效的起到通便润肠以及治疗便秘的作用。
编辑：桂红
