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了解产后脱发的原因和预防方法

更新时间:2014-05-20 16:16:52 点击:
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文章描述:生育宝宝,本身是一件非常开心的事情,但是随之而来的产后脱发,却让很多新妈妈烦恼不已,而在产妇中,出现产后脱发的比例甚至高达40%,会让新妈妈觉得很恐慌,其实这并不是一种疾病,算是正常的生理现象,一般来讲,在生完宝宝的半年时间内会逐渐恢复。那究竟是哪些原因造成的产后脱发呢?
  生育宝宝,本身是一件非常开心的事情,但是随之而来的产后脱发,却让很多新妈妈烦恼不已,而在产妇中,出现产后脱发的比例甚至高达40%,会让新妈妈觉得很恐慌,其实这并不是一种疾病,算是正常的生理现象,一般来讲,在生完宝宝的半年时间内会逐渐恢复。那究竟是哪些原因造成的产后脱发呢?如何预防产后脱发呢?我们一起来看一下吧。
产后脱发

  产后脱发的原因

  1、身体激素水平不平衡

  我们知道女性在怀孕之后,身体的荷尔蒙激素以及黄体酮都会有较大的改变,这两种物质会让头发的发质变得更好,而且还能够延长头发的寿命,而到了生完宝宝之后,身体的激素逐渐的恢复到了孕前正常的水平,相比之前来讲,就会觉得头发脱落的速度加快,这是产后脱发的一个重要的生理性原因。

  2、精神过度紧张

  其实除了生理激素的改变,影响到脱发的另外一个原因就是精神方面的压力,生完宝宝之后,很多女性会出现产后抑郁症的状况,精神会变得更加焦虑和紧张,会担心对宝宝的照顾不周,而且照顾宝宝,会影响到妈妈的睡眠和作息规律,这样身体的各种正常的代谢功能,可能也会变得比较紊乱,如果不像孕期那样注重营养的补充和摄入,那脱发问题就会变得更加严重了。

  3、不良生活方式导致脱发

  生活方式和习惯和人的健康有着息息相关的关系,一般来讲,生完宝宝,在新妈妈坐月子期间,家人都会对他照顾的特别好,从饮食和休息各个方面都尤其重视,有时候看到脱发的现象,就会认为产妇可能是身体缺乏某一种营养物质,然后就开始各种滋补,其实这样做并不科学,前面也提到产后脱发主要是受身体激素变化的影响,以及产妇心情的影响,而并不是缺乏营养物质,这种盲目的大补,不仅对于缓解脱发现象没有帮助,而且还有可能给身体带来一定的危害。因此一定要养成健康的生活习惯。
编辑:刘丹

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