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不用过度担心的产后脱发

更新时间:2014-05-20 15:53:54 点击:
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文章描述:当一个个宝宝呱呱坠地的时候,新妈妈和家人们必然非常开心,但是照顾小宝宝可不是一件轻松的事,新妈妈除了卧床休息,还需要承担哺乳和起夜照顾小宝宝的责任,产后身体虚弱再加之哺乳和睡眠时间的不足,许多妈妈都会有产后脱发的经历,每天梳头的时候都会发现大把大把的头发掉落,产后脱发便成为了新妈妈们的大烦恼。
  当一个个宝宝呱呱坠地的时候,新妈妈和家人们必然非常开心,但是照顾小宝宝可不是一件轻松的事,新妈妈除了卧床休息,还需要承担哺乳和起夜照顾小宝宝的责任,产后身体虚弱再加之哺乳和睡眠时间的不足,许多妈妈都会有产后脱发的经历,每天梳头的时候都会发现大把大把的头发掉落,产后脱发便成为了新妈妈们的大烦恼。其实,新妈妈们大可不必担心,产后脱发属于正常的现象,只要及时补充营养,注意休息,便能够在短时间内恢复。
产后脱发

  什么原因造成产后脱发

  产后是身体的一个恢复时期,产后脱发也是头发生长在适应身体变化的一个过程。产后脱发是指在生产后几个月的时间内,产妇头发掉落的一个过程,这属于正常的生理现象,在医学上又称为休止期脱发。产后脱发可以在一定的时间慢慢恢复正常,对身体没有不利的影响,所以新妈妈们没有必要在心里上给自己增加压力。但是如果脱落过于严重的妈妈们要注意,持续三个月以上的时间,产后脱发现象没有改善的,则需要到医院进行相关的检查和干预治疗。

  产后脱发的原因大致有以下几种:

  1、内分泌与激素变化

  头发的生长或者脱落与新妈妈体内的内分泌变化和激素水平的高低有关。一般来讲,人体的毛发会经历生长、退行、休止三种周期,一个人的头发组成会有处于三种不同周期的毛发同时存在,当分娩之后,产妇生理代谢水平发生变化,在怀孕期,孕妇身体里的雌激素会迅速增多,她们的脱发速度就明显减慢,当分娩完后到6个月内,新妈妈身体里的雌性激素会减少,相应的脱发速度就变快,自然会出现大量脱发的现象。

  2、营养流失与单一

  在新妈妈们怀孕的时候,肚子里的宝宝会消耗母体大量的营养,妈妈身体的营养会不足,当新妈妈们经历分娩之后,体内的营养更会大量流失,致使头部的很多毛囊进入了休止期,所以产生脱发。而且产后新妈妈需要通过乳汁给予宝宝营养,身体里的供给不足,就更容易出现脱发现象,许多头发会集中在这个时候脱落,一般会是平常数量的2~3倍。

  如果新妈妈在怀孕的时候饮食单一,各种营养物质没有及时补充,头发生长所需的各种蛋白质、维生素的缺乏,影响其生长和正常的代谢,更容易使头发枯黄断裂。

  3、精神压力。有些新妈妈在分娩后会经历婆媳关系不合、当地饮食风俗不服、担心无法抚养宝宝等抑郁情绪,加之没有充足的睡眠,就会给自己造成极大的精神压力,也会诱发产后大量的脱发。
编辑:小梓

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